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Presentes feitos em casa / Compota de amoras silvestres

23 de dezembro de 2020


Neste Natal decidimos que só íamos dar presentes apenas às crianças da família e aos adultos presentes feitos em casa.

No verão, fomos muitas vezes à serra passear e num desses passeios aproveitámos para apanhar amoras silvestres. Fiz a compota de amoras em setembro e pensei guardá-la para oferecer em Dezembro no Natal. Os frascos são frascos reutilizados, a fita de seda já tinha e os cartões escrevi-os à mão numa folha de algodão de um bloco de aguarela. A receita é sempre a mesma, a do livro da Pantagruel. 

Este ano tinha combinado com uma amiga que mora aqui em Azeitão irmos juntas com as nossas crianças apanhar medronhos para fazermos licor de medronho, mas com as restrições e os cuidados receámos... porém, certamente que em 2021 o faremos todos juntos e em circunstâncias mais felizes! 



Comprar a Granel

12 de novembro de 2020

Aos poucos estou a tentar mudar alguns hábitos cá em casa, nomeadamente, no que diz respeito às compras. É muito mais fácil e rápido irmos ao supermercado e enfiar os pacotes de tudo e mais alguma coisa no cesto das compras (tantas vezes o fiz e faço ainda em última instância), mas tento contrariar essa tendência e comprar a granel; não por ser moda, mas porque sai muito mais barato! 

Na nossa casa não existe despensa, então esta simples prateleira com frascos ikea foi o "salva-vidas" que rapidamente se tornou numa suposta despensa. Já devem ter reparado nesta fotografia em outros posts no Instagram. 

Aqui nestes frascos de vidro é onde guardo tudo, desde as massas, ao arroz, às farinhas, às aromáticas ervas secas e às cheirosas e mágicas especiarias. Também se guardam as bolachas e os cereais para os mais gulosos cá de casa! Em suma, nos vidros podemos guardar todos os secos e desidratados. Nas minhas prateleiras os frascos são quase todos ikea, porque já têm imensos anos e porque hermeticamente fecham muito bem. A nossa micro cozinha é muito húmida no inverno, alguns alimentos criavam rapidamente bolor e assim fica tudo mais protegido, sem correr o risco de os alimentos se estragarem. Também tenho uma panóplia de frascos reutilizados: desde os de polpa de tomate, de doces, de mel, etc... 


As compras:

Por norma aproveito os mercados de rua mensais da nossa região e é aí que tento reabastecer a despensa. É também uma simples forma de dar algum apoio e suporte a quem mais precisa. 

Costumo comprar muita abóbora, porque estamos na altura dela e parti-la e congelá-la para a sopa, ou para uma compota ou puré. Aproveito e compro também ramos de manjericão, oregãos, salsa e corto tudo e congelo. Adoro mercados e feiras, pena que agora tenhamos que circular com mais cuidado e fazer tudo em modo apressado. 

Uma forma de oferecer um presente original e diferente é mesmo ir a um mercado de rua e comprar alguns alimentos e oferecer num cabaz usado que tenhamos a mais em casa. Ou fazer uma compota de abóbora, com umas bolachas de aveia, canela e noz feitas por nós. São gestos muito significativos e estamos ajudar os pequenos agricultores, aqueles que trabalham no campo e têm o seu rendimento através das feiras e mercados.

Deixo-vos hoje com uma receita.


Molho de tomate caseiro:

Num tacho ponho uma grande cebola, dois dentes de alho se forem muito grandes ponho apenas um, tomate caseiro daquele suculento, um pouco de pimento vermelho, umas generosas folhas de manjericão fresco, oregãos, pimenta moída, sal grosso e um fio de azeite extra virgem. Deixo ao lume em lume brando até ficar cozinhado. Depois é só dividir e congelar.



Pizza de Courgette

18 de agosto de 2020

Hoje não queria perder muito tempo a cozinhar... sabem aqueles dias, em que pensamos para nós mesmas o que vou eu fazer para o almoço ou jantar? É sempre a mesma coisa! Estou farta de cozinhar sempre o mesmo. Costumo ter sempre massa de pizza em casa, até costumo congelar, pois o Tomás adora Pizza! Quando não tenho massa pronta, depressa também me desenrasco! Na verdade, uma pizza sabe sempre bem e num instante fica pronta! Cá em casa preferimos fazê-las a comprar já embaladas. Cada um escolhe os seus ingredientes preferidos e pronto. 

 A minha pizza favorita é de mozzarella, gambas e ananás ou as vegetarianas; já eles preferem as que levam fiambre, bacon, chouriço, etc... Podem ver aqui nos links duas receitas de pizza que fiz e que resultou muito bem: a pizza de figos e presunto e a de batata e queijo brie. Desta vez aventurei-me com tiras de courgette e ficou divinal. 

O que usei: 
Base de pizza massa fina (marca pingo doce) Molho de tomate e magericão da Compal bio (não tinha molho caseiro congelado) Mozzarella Tiras de courgette muito fitinhas Mistura de pimentas moídas Oregãos Um fio de azeite extra virgem.

Ainda vão a tempo de fazer para o jantar.

(post não patrocionado) 


Almoços de verão

30 de junho de 2020






Com a chegada do verão, chega também a vontade de uma alimentação mais leve com pratos simples e frescos, como as saladas que combinam tão bem com os dias de calor. Os refrescos e as águas aromatizadas juntam-se à festa de verão. Mesa posta, chapéu de sol aberto e vamos almoçar uma espetada mista de peixe e gambas grelhada. Eu nunca compro as espetadas já feitas, prefiro ser eu a fazê-las ao nosso gosto. As preferidas cá de casa resumem-se ao que podem ver nas fotografias. Mas vou dizer-vos o que compro e que como as faço.

Espetadas de peixe e gambas:
Nos pauzinhos das espadas ponho um peixe que gostemos, desta vez comprei truta salmonada. Ponho gambas, batatas cozidas (uma para cada um), ananás, tomate, e pimento. Não uso cebola, porque é muito alta em fodmap. Tempero com sal grosso himalaias e pimenta preta moída na hora. Grelho na chapa com um fio de azeite.

Molho de acompanhamento:
2 colheres de maionese, 2 colheres de iogurte sem lactose natural, sumo de limão, cominhos, cebolinho fresco e pimenta moída.

Espero que experimentem e que gostem! 

Simple food (81)

6 de março de 2017


Este Domingo fiz crepes para o nosso lanche. Como gosto imenso de citrinos resolvi fazer uma calda com as toranjas que tinha em casa. Ficaram delíciosos! Deixo-vos a receita para se quiserem experimentar um dia destes.

Massa de crepes: (usei a da bimby)
250g de farinha sem fermento
2 ovos
500 ml de leite
1 colher de sopa de azeite
1 pitada de sal

Calda de Toranja:
Sumo de uma toranja, 2 fatias ou três de outra toranja, uma colher de sopa de mel, duas colheres de sopa de vinho do porto, 1 pau de canela, duas sementes de cardamomo e 1 pitada de baunilha. Juntar tudo num tachinho e em lume brando, deixar ferver durante 5 minutos. Deixe arrefecer e delicie-se!

Alimentação

23 de outubro de 2016

Vou-vos contar uma coisa. Há uns anos atrás vivia em romaria a caminho dos shoppings, saía do emprego e antes de apanhar os transportes tinha que visitar algumas lojas; até que um dia uma amiga disse-me, o teu filho ainda há-de nascer no shopping! Chegava a ir de manhã e à noite, porque por vezes me esquecia de qualquer coisa. Hoje, tornei-me numa mulher diferente, menos pretensiosa, menos materialista, mais madura e sobretudo mais simples. É claro que ainda entro num shopping, para comprar um livro ou para ir às compras e encher a despensa, de resto muitas das outras coisas me passam ao lado, ou antes, os interesses mudaram. Hoje a preocupação não é se visto preto ou castanho e que brincos e mala irei combinar, mas sim, o que vou comer amanhã!

Nessa preocupação constante, procuro saber e informar-me qual a origem dos produtos que compro cá para casa. Uma das regras, penso que a mais importante é procurar produtos sazonais e nacionais, pois não só estamos a ajudar a nossa agricultura como também sabemos de antemão de onde vêm o que colocamos no nosso prato. Aqui na minha zona, em Azeitão, há imensos produtores agrícolas, há bom pão, queijo, azeitonas e por sorte também vivemos na rota dos vinhos da Península de Setúbal! Vivemos num país onde não carecemos da falta de bons alimentos, Portugal é rico em vários sectores alimentares, é um país onde a gastronomia é variada e boa! No sábado de manhã o Tomás acordou-me às sete horas, às oito e tal já estava na praça a comprar a fruta, os legumes e o pão para o pequeno-almoço, tudo fresco e gostoso.


Se se interessam por tudo o que descrevi e muito mais, proponho-lhes a visitar de 28 a 30 de Outubro a  3ª edição do Portugal Agro - um evento que promove toda a produção das regiões da nossa terra, produtos e produtores, em Lisboa, no Parque nas Nações. 

O programa é vasto e eu não irei faltar!

. Showcooking - Apresentação e degustação de produtos
. Tertúlias gastronómicas


. Confecção de receitas ao vivo

. Workshops culinários para os mais novos
. Venda directa de produtos regionais e certificados
. Contacto directo com os produtores presentes das várias regiões do país

Para mais informações podem aceder a este link: Portugal Agro

A todos os interessados, peço que preencham até ao dia 26 o formulário abaixo, pois terei todo o gosto em vos oferecer algumas entradas para este evento. O sorteio irá ser realizado via random.org. Os vencedores serão contactados por email.


Simple food (80)

28 de setembro de 2016



Existem algumas árvores de fruto perto de nossa casa em terrenos baldios. Este verão já perdi a conta aos figos que tenho trazido para casa de algumas figueiras aqui próximas, desta vez, foram os marmelos a encher a cesta da bicicleta. Não são enormes nem tão pouco vistosos, mas suficientemente generosos. Esta tarde pus mãos à obra. Pensei em fazer marmelada, o mais óbvio quando se trata de ter marmelos, mas pensei que poderia dar-lhes outro uso e então decidi optar por fazer uma tarte. Sem glúten e a puxar um pouco mais para o saudável ( excepto o açúcar que usei para polvilhar e que para a próxima substituo por côco ralado). 

Receita:
base - 200 gr de farinha de aveia (usei flocos de aveia sem glúten e triturei), 50 gr de farinha de trigo sarraceno, 1 colher de café de goma xantana e óleo de côco.

Recheio: Descascar os marmelos e cortá-los em palitos muito finos, regar com sumo de limão, canela e adoçar com xarope de ágave. Mexer bem e deixar repousar 30 minutos.

Preparar: forrar a tarteira e dispor o preparado de marmelos. Enfeite o topo da tarde ao seu gosto e deixe mesmo assim.

Coze em forno a 180º aproximadamente 45 minutos. 

Simple food (79)

14 de fevereiro de 2016



Nunca fui muito de festejar este dia, mas a chuva hoje transportou-me para uma nostalgia romântica! A lareira crepitou toda a tarde num ambiente morno, o nosso forno suspirou de amores, pois nunca tinha recebido à sua porta tantos corações, a cozinha perfumou-se de maçã e canela e eu depois deste lanche em família, do modo mais romântico, adormeci! 

A receita desta tarte de Maçãs:

Para a massa - 300 g de farinha (usei sem glúten da schar), 130 g de margarina, 70 g de água, uma pitada de sal, 1 colher de chá de açúcar. Colocar por esta ordem na bimby e bater 15 seg/ vel 6. Divida a massa em duas partes iguais, uma dessas partes estenda na tarteira, a restante fica para cortar com um cortador de bolachas, que servirá para cobrir o topo da tarte depois desta estar recheada. Neste caso, usei um cortador de bolachas em formato de coração, mas podem usar outros desenhos à vossa escolha. 

Recheio: 4 maças reinetas descascadas e cortadas à lascas, açúcar, canela e licor. Numa tigela grande coloque as maçãs, polvilhe com três colheres de sopa de açúcar amarelo, canela e um pouco de licor de ginga. Deixe repousar durante umas horas para as maçãs tomarem o gosto. Encha a tarteira com esta mistura e cubra com a restante massa que cortou. Leve ao forno durante 30 min. aproximadamente. 

Deguste e de preferência não durma!

Simple food (78)

22 de janeiro de 2016


Hoje deixo-vos uma receita maravilhosa para o fim-de-semana - lasagna de frango com cogumelos. Estes cogumelos que podem ver na imagem são maravilhosos, para quem for de Lisboa, pode comprar os mesmos nos supermercados do Martim Moniz (são mais baratos). Com eles preparei esta deliciosa lasagna. Super fácil de fazer! Ora vejam:

Ingredientes: bifes de frango, cogumelos, placas de lasagna, béchamel, queijo parmesan, cebola , alho, azeite e especiarias. Molho de tomate (opcional).

Como fiz: cozi os bifes com água e sal na panela de pressão 12minutos. Escorri a água e voltei a fechar a panela com os bifes lá dentro. Sacudir a panela e abrir até ver que os bifes ficam desfiados!
Num tacho fazer um refogado de azeite e cebola, uma folha de louro, sal, pimenta e juntar os bifes. Juntar os cogumelos já lavados e laminados e envolver até ficar tudo cozinhado.  Fazer um molho béchamel. Juntar as camadas num tabuleiro de ir ao forno: molho de tomate (gosto sempre de colocar na base e por norma tenho sempre congelado), lasagna, carne e cogumelos, béchamel. Repetir procedimento por esta ordem e acabar com queijo parmesan ralado. Colocar no forno. durante 20 minutos. Espero que gostem! 

Bom fim-de-semana!

Simple food (77)

16 de dezembro de 2015


O que fazer com fruta madura? Tartes!
(poderá chamar-se tarte a este pequeno fenómeno de forno?)

Tarte de Pêra:
Cozer as pêras com um fio de xarope de mapple, canela, nozes e avelãs partidas aos bocadinhos. Passar tudo até ficar em puré. Divida uma embalagem de massa quebrada em duas partes iguais. De uma das partes forre a tarteira e deite o puré da fruta, de seguida estenda a outra metade da massa e cubra toda a superficie. Pincele com ovo e leve ao forno até cozer a massa.

Simple food (76)

14 de dezembro de 2015

E hoje é isto. Uma receita cremosa e quentinha com as cores do nosso inverno que se aproxima. Podem guarnecer a sopa com lasquinhas de queijo da ilha, nozes, ou cranberries desidratados, a minha opção favorita!




Simple food (75)

10 de novembro de 2015




Esta é uma das minhas papas preferidas de sempre. Papa de amaranto com banana caramelizada. O amaranto é um grão com mais de 8.000 anos, muito usado antigamente pelos incas, maias e astecas. Este cereal é isento de glúten e rico em fibras, cálcio e ferro. Pouco se ouve falar dele, mas é tão bom ou melhor que a aveia ou a quinoa. Podemos usá-lo nos batidos, nas saladas, junto com o arroz ou com a quinoa, mas é em papa que gosto mais, não sei se será pela textura ou pelo sabor de ser cozido com o leite. Esta receita é bastante nutritiva, boa para um pequeno-almoço ou lanche. Para adoçar e ficar ainda melhor podemos caramelizar banana e juntar a esta papa ou outra. 
Fiquei a conhecer esta receita quando fiz a dieta da Kate é do blog Compassionate Cuisine, a sua autora chama-se Márcia Gonçalves, tal como eu. Alterei um pouco a receita ao juntar alguns ingredientes. Espero que façam porque é mesmo deliciosa!

Receita: papa de amaranto com yogurte grego e frutos secos

Começamos por caramelizar a banana. Numa frigideira anti-aderente cortamos uma banana em rodelas  e sem gordura nenhuma pomos a caramelizar de um lado e de outro as fatias até ficarem douradas. Este truque é óptimo para outras papas.

Num tachinho pequeno usei duas chávenas de café de leite de amêndoa, um pau de canela, e três colhes de sopa generosas de amaranto. Deixa-se ferver tudo em lume brando durante uns 15 minutos. Enquanto ferve juntei duas colheres de sopa de mistura de sementes (truque da minha prima Raquel: ter sempre um frasco com a seguinte mistura de semente: linhaça, sésamo e girassol) e a banana caramelizada (previamente esmagada com o garfo). Mexer tudo até a papa ficar cozida.

Numa juntar amêndoas, nozes ou avelãs. Sementes goji e para quem quiser ir mais além, a papa fica ainda mais deliciosa com uma colherada de yogurte grego, como na fotografia. Para finalizar um fio de mapple ou de mel (nesta receita não usei).