Aveia para Começar


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É tempo de dizer basta e começar novamente a desacelerar alguns hábitos alimentares, menos saudáveis. Para começar há que retomar o que já sabemos que devemos comer e tentar não fugir desse mesmo esquema. Voltar aos drenantes naturais, os amigos chás e adquirir alguns suplementos naturais. 

Fiz três taças (uma para cada três dias) de aveia com sumo biológico de maçã para o pequeno almoço. A receita é deste livro que li o ano passado.

*Podem ver todas as anteriores fotografias de comida na tag Food no cabeçalho do blog.

3 comentários

  1. Adoro aveia :)
    Vê também esta receita, acho que vais adorar agora nos dias quentinhos que se aproximam!
    http://nomundodatatas.blogspot.pt/2013/03/saudacioso-healthyous.html

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  2. Hummmmm.... estou precisando me animar também, como você!!!
    Um abraço!

    Egléa

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  3. Também disse basta, recentemente, a alguns hábitos alimentares...o frio é "guloso" mas o sol trás energia e motivação! Esse prato de aveia tem um aspecto delicioso...!

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