Lanche Natural



Basta sair algumas vezes para petiscar fora e comer alguns alimentos da "lista dos proibidos" para o peso subir na balança e nas calças! Eu vi logo, que os croissants do careca, os gelados Amorino, o cacau da Suiça teriam repercussões... Agora é cortar, cortar, cortar e não são tecidos, são mesmo os lanches e os almoços fora de casa! E retomar o que já sabemos de cor e salteado: comida natural e saudável, SÓ!

yogurte natural + 1 diospiro + germen trigo + goji + cranberry + chias
1 anona

6 comentários

  1. Anona é tão boa! Já estamos no tempo delas :)

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  2. como te percebo! também andei a fazer disparates no fim-de-semana :( agora também tenho de cortar.
    Experimentei anona à uns tempos e gostei muito, apesar de achar doce demais. Fiz um bolo com ela, reduzindo o açúcar e ficou divinal :) beijinhos

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  3. Ai que bom aspecto.Super saudável e nutritivo! É absolutamente verdadeiro o que dizes. Durante a semana tenho de ser super rigorosa para compensar os disparates do fim-de-semana e às vezes nem dá para compensar.

    Rita

    oneplustwoblog.blogspot.pt

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  4. Gosto das imagens, para além da sugestão. As dietas têm esse senão, não é?

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