Yogurte grego às camadas

Estava no trabalho há pouco e ouvia o ruído da minha própria barriga! A maçã verde que levei e toda a água que bebi durante a manhã não chegaram para sossegar as horas de espera para o almoço. Uma quebra de tenção pelo meio, pés gelados, arrepios de  frio [coisa que não é normal] e tive de esperar sem pânico até sair e chegar a casa. Preparei o almoço e, sem meias medidas hoje achei que deveria teria direito a uma sobremesa. Vi o que tinha no frio e  fiz um cheesecake diet. Entretanto melhorei e lembrei-me há pouco que hoje tinha acordado repentinamente às 5 e tal da manhã e que tinha tomado o pequeno almoço de madrugada... explicado ficou, portanto...!

Receita:

Camadas: Frutos vermelhos triturados com xarope de agave, yougurte grego 0% e cereais fibra + triturados.