Salada Mista

De caminho comprar alguma fruta fresca, chegar a casa ter tempo de preparar um almoço leve, fresco e pouco calórico, com alguma proteína e sair novamente. Ao final do dia voltar, arrumar tudo o que ficou para trás, preparar o jantar para a família as marmitas, responder a e-mails, regar o jardim, tratar dos bichos, das roupas e se houver tempo preparar um texto que anda muito atrasado e que tem data para entrega. Tudo se faz, com alguma calma e energia [e muito chá verde ajudar!].

Salada de presunto & frutas:

Alface roxa, rabanete, meio abacate fatiado, meia toranja, mirtilos, queijo fresco, presunto.

Molho pesto (tempero)