Saudável






Por aqui continuamos em modo dieta com refeições leves e já com muitos alimentos permitidos. A primeira fase foi rápida na perda de peso, já esta segunda fase é mais lenta, mas lá chegaremos... [se nos "entretantos" eu não devorar magnus cada vez que compro um gelado para o meu Tomás].

Almoço rápido que daqui por poucos minutos abalo debaixo deste calor para outros afazeres.

Wrap de carnes frias, alface e tomate + sumo de maçã, morangos e açaí (em pó) + gelatina 0% + 1 guaraná (cápsulas). Tudo muito diet e muito energético, neste dia de muito sol, que tanto sono me dá.

2 comentários

  1. Olá Marcia, que bom aspecto! :)) Cuidado apenas com a tortilha pois normalmente as que se compram têm uma quantidade ENORME de gordura (não sei se a tua é de compra). Ficou a apetecer-me a gelatina ;) nham nham

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  2. Um almoço fresquinho desses é que vinha a calhar! Bom apetite!!

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