E nesta Sexta Feira





Uma caminhada não muito longa, porque ainda de tarde há muito que fazer por estas bandas (as encomendas que espero terminar este fim de semana). Uma molha jeitosa que não estava à espera e umas flores lilases que fui apanhando pelo caminho. Um muito merecido lanche composto por tudo o que gosto e faz bem e é permitido: yogurte 0%, cereais de quinoa levemente tostados,  frutos vermelhos e 1 colher de geleia de milho (esta última não é permitida, mas pronto!) e um fim de semana já, já aí a chegar. 
A acompanhar a grande voz da Ana Carolina.

9 comentários

  1. Que belo programa de sexta-feira à tarde, até a parte das encomendas!
    Um beijinho e bom fim-de-semana

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  2. Que yogurte 0% é esse que eu não conheço? O mais baixo que consigo encontrar tem 3gr de hidratos de carbono p/100gr de yogurte. Bom fim de semana :)

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  3. Mas que bela Sexta-Feira Márcia... Já com gostinho de Fim-de-semana! =)Bjo

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  4. É curioso que ainda esta semana pesquisei o nome dessa planta. Por curiosidade aqui fica: Echium plantagineum ou soagem ou língua-de-vaca.

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  5. Geleia de milho?!?! Não sabia que existe!! Bom fim de semana, Sandra

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  6. @ Nani, são yogurtes com 0% de açucares e gordura.
    @ Sandra a geleia de milho é um óptimo adoçante natural.
    @ Joana, obrigada pela informação. Estas flores estão por toda a parte, junto com as papoilas :)

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  7. "Erva vaqueira", Márcia...Acho q é o nome das flores lilazes!;)
    Boas passeatas!

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  8. Gosto tanto das tuas fotos M!

    Feliz día da Mãe :)
    margarida

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