Hoje quando me pesei não queria acreditar que com a ajuda de um livro e alguma força de vontade tinha alcançado a perda de seis quilos! Agora há outro objectivo a conquistar, na área do trabalho - e é mesmo esse que eu quero acreditar que com todas as minhas forças irei vencer e irei chegar aquele ponto, que propus a mim mesma. Só assim poderei ficar descansada... e mais, feliz!
Que bem!! E eu que precisava de perder 2 ou 3 não tenho força de vontade nenhuma! :s
ResponderEliminarBeijinhos e parabéns pela conquista! :)
Leonor
umdocedecasa.blog.com
Quando se acredita tudo é possível!
ResponderEliminarBeijinho.
Muitos parabéns pela conquista!
ResponderEliminarParabéns !!! Grande conquista !
ResponderEliminarQue o próximo passo seja igualmente gratificante
beijinho
Parabéns! A minha dieta é sempre a da "maçã" = só não posso comer maçãs!ehehehehe
ResponderEliminarForça para a próxima conquista;)
bjns
Boa!! Isso é que é determinação!
ResponderEliminarque bom! pois a mim a balança diz-me que tenho que perder uns 5 kg... tenho força de vontade e faço umas pesquisas, mas ainda não sei bem como fazer (a minha principal dificuldade está precisamente nos cardápios!) sei que alimentos não devo comer, mas nem sempre tenho imaginação para juntar os outros! enfim! ainda não percebi bem o livro que seguiste e onde o adquiriste (não sei se já falaste sobre isto?)... será que podes deixar o nome do mesmo e onde se compra!?
ResponderEliminarobrigada e beijinhos da costa alentejana, Xana
E vais conseguir :) Quando nos dedicamos com amor ao que fazemos, como tu fazes, o sucesso é garantido, mesmo que demore o seu tempo! É nisso que acredito e é isso que me dá força para lutar todos os dias para alcançar os meus sonhos!
ResponderEliminarMárcia, que bom! Perder peso é tão difícil e perder 6kg é um feito enorme! Muitos parabéns querida M e que consigas atingir todos os teus objectivos!
ResponderEliminarmargarida
O nome do livro é dieta south beach e podem mandar vir pelo amazon.com. O meu é o da capa azul.
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