Caminhar

Há duas coisas que não prescindo desde que comecei a fazer as minhas caminhadas e corridas: o aplicativo da Run Keeper que me dá em tempo real o número de passos, quilómetros e calorias perdidas e, o outro, o meu drenante de eleição; feito em casa, natural e que se tem tornado um bem precioso. Bom, mas menos preciosa foi a companhia que decidi levar comigo, a Petra. Acabei por quebrar o ritmo (e assim não tem piada),  porque a meio da corrida a senhora dona cadela decide travar para cheirar flores! Não ficando por

aqui, pelo meio ainda apanhei um valente susto por passar rente a um portão e levar com um grand a noir que se pudesse nos tinha engolido às duas de uma só vez! Decididamente para a próxima vou sozinha.

Drenante:
Chá de cavalinha (ou verde, vario entre um e outro) + chá de hibiscus + chá de funcho :: ferver tudo no mesmo bule e beber ao longo do dia.