Mais um dia em que cheguei a casa muito depois da hora de almoço e com uma fome avassaladora! Aqui fica o registo de um almoço/ lanche pouco calórico e bem nutritivo.
1 yogurte grego (natural)
3 colheres de sopa de flocos de quinoa
Meia maçã polvilhada com canela
Para rematar uma grande chávena de chá verde e daqui a nada uma voltinha de bicicleta! A vida neste ritmo sabe-me mesmo bem!
Translate
mas que bom aspecto!!!! Isto e mesmo algo que tenho de experimentar. adorei a primeira foto, esta linda :)
ResponderEliminarObrigada pela dica e votos de um excelente dia
Bem, que aspecto e que fotografias!
ResponderEliminarTem optimo aspecto hummmm
ResponderEliminarAdorei a receita e a foto :)
ResponderEliminarFiquei tentada.
Muito obrigada pelos comentários, vierem mesmo animar neste exacto momento em que me estou a sentir mais em baixo!
Beijinho.
Já fiquei com fome!
ResponderEliminarBoa ideia para um lanchinho!!
Adoro mistura iogurte com fruta! =)
ResponderEliminarflocos de quinoa?? não sabia que existia tal coisa! mas adoro quinoa, por isso vou procurar :D
ResponderEliminar