Flocos de Quinoa



Mais um dia em que cheguei a casa muito depois da hora de almoço e com uma fome avassaladora! Aqui fica o registo de um almoço/ lanche pouco calórico e bem nutritivo.

1 yogurte grego (natural)
3 colheres de sopa de flocos de quinoa
Meia maçã polvilhada com canela

Para rematar uma grande chávena de chá verde e daqui a nada uma voltinha de bicicleta! A vida neste ritmo sabe-me mesmo bem!

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7 comentários

  1. mas que bom aspecto!!!! Isto e mesmo algo que tenho de experimentar. adorei a primeira foto, esta linda :)

    Obrigada pela dica e votos de um excelente dia

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  2. Adorei a receita e a foto :)
    Fiquei tentada.
    Muito obrigada pelos comentários, vierem mesmo animar neste exacto momento em que me estou a sentir mais em baixo!
    Beijinho.

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  3. Já fiquei com fome!
    Boa ideia para um lanchinho!!

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  4. flocos de quinoa?? não sabia que existia tal coisa! mas adoro quinoa, por isso vou procurar :D

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